Warum in die Ferne schweifen… wenn guter Sex so nah ist. Wer sich von fernöstlichen Sexpraktiken inspirieren lässt, kann auf erotische Reisen gehen, ohne das heimische Schlafzimmer zu verlassen. Wenn Ihre Sex-Routine ein bisschen eingefahren ist, bringen diese exotischen Erotik-Erlebnisse garantiert frischen Wind in Ihr Bett:
Tantra-Sex
Das, was wir heute unter tantrischen Sex-Praktiken verstehen, ist nur ein kleiner Teil einer umfassenderen antiken indischen Lehre. Ähnlich wie beim Yoga braucht es zwar jahrelange, intensive Praxis, um Tantra auch auf spiritueller Ebene zu meistern, aber es ist ebenso möglich, sich nur mit bestimmten Elementen vertraut zu machen. Konkret können Sie Ihr Sexleben bereichern, indem Sie sich von der Vorstellung befreien, dass Sex immer mit dem Vorspiel beginnt und mit Geschlechtsverkehr und Orgasmus endet. Tantrischer Sex dauert, vereinfacht gesagt, länger, ist insgesamt intensiver und weniger auf sexuelle Handlungen fokussiert. Statt dessen geht es darum, den eigenen Körper und den des Partners intensiver zu erfahren. Das geschieht zum Beispiel durch synchronisierte Atemübungen, langanhaltenden Augenkontakt, Massagen und intensiven Körperkontakt (ohne Penetration). Wenn Sie dann ganz heiß auf mehr sind, soll der eigentliche Akt so lange wie möglich anhalten. Reduzieren Sie kurz vor dem Höhepunkt das Tempo und die Intensität, erhöhen sie dann wieder, und zwar so oft wie sie es nur aushalten. Wenn es dann so weit ist, ist der beste Orgasmus Ihres Lebens schon in Reichweite. Kurz bevor sie kommen atmen Frauen meistens sehr schnell und kurz und spannen alle Muskeln an. Wenn Sie statt dessen entspannt und tief in den Bauch einatmen, wird der Orgasmus intensiver und hält länger. Falls es beim ersten Mal nicht klappt, bleiben Sie dran. Es ist noch kein Tantra-Guru vom Himmel gefallen und hier macht die Übung nicht nur den Meister, sondern auch Spaß!
Kamasutra
Wenn Sie Gefallen am tantrischen Sex gefunden haben, dann können Sie die Praxis mit Stellungen aus dem Kamasutra vertiefen. Bekannt ist das indische Lehrbuch vor allem für die ausgefallenen Verrenkungen mit esoterischen Namen. Besonders spannend: Viele stehen im Ruf, gerade den weiblichen Orgasmus zu fördern. Sie können sich davon inspirieren lassen und über Probieren und Studieren Ihre Lieblings-Stellungen herausfinden. Es lohnt sich aber auch, den Schmöker genauer zu lesen. Teils absurd, teils historisch spannend, steckt das Kamasutra voller unerwarteter Weisheiten, die Ihren Horizont auch jenseits der Erotik erweitern können.
Nuru Massage
Auch die japanische Nuru-Massage bietet eine ideale Ergänzung zum Tantra-Sex. Hier heißt Ganzkörpermassage wirklich zwei ganze Körper, beide nackt. Die Partner massieren sich (am besten Gegenseitig) von Kopf bis Fuß mit Nuru-Massage-Gel ein. Die Massage wird abwechselnd mit dem ganzen Körper ausgeführt. Neben Kneten, Streicheln und Massieren mit den Händen wird auch mit Bauch, Beinen, Brüsten – eben mit dem ganzen Körper, über die Haut des Partners gerollt, gewälzt und geglitten.
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Gespeichert von Constanze Piper am
